LÁZARO CÁRDENAS, MICH.- Ante situaciones estresantes como las que vivimos por la pandemia de #COVID19, niñas y niños pueden tener distintas reacciones como dificultad para dormir, dolor de estómago, mojar la cama o estando enojados o con miedo todo el tiempo.
En estos casos, como mamá o papá, lo mejor es apoyarlos, explicarles que es normal sentir miedo o preocupación y asegurarles que esta situación es temporal, e invitarlo a dibujar lo que en ese momento viven, Dijo en entrevista el funcionario estatal Abad Cuevas Mendoza Enlace Regional del DIF Michoacan.
A su ves el representante del DIF Estatal en Lázaro Cárdenas invitó a ver un video donde explica a detalle cómo ayudar a nuestros niños, niñas y adolescentes durante esta pandemia en la página oficial del Sistema DIF Michoacán.
Marco Antonio Hernández Herrero, titular del área de Psicología del CREE del DIF Michoacán, inicia con las recomendaciones que ya conocemos el uso de los geles antibacteriales como el que tenemos aquí para hablar un poco de estas cuestiones es el confinamiento en casa como medida preventiva contra el asunto del covid 19, compartir con ustedes en casa para entender cómo trabajar un poco con los niños en casa como ayudarles a liberar emociones de tensiones, ansiedad angustia con una técnica muy sencilla el dibujo.
Lo conocemos como técnica peptograica es el trabajo de varios años que aquí en el CREE temprana edad en tiempo de aproximadamente 27 a 28 años de experimentar trabajar y creamos estas técnicas que la quiero compartir un poco se puede hacer en casa no quieren grandes condiciones se trabaja con dibujo aplicable a todos los niños desde los 4 años desde que sepan dibujar hasta aproximadamente lo pueda utilizar con adolescentes y masajes y nada pero voy a meter mejor con ellos que van entrar de los 12 a 13 años de edad e incluso lo hemos puesto en práctica con adolecentes aunque es mejor con niños.
Si vemos que el niño está enfadado le pedimos primero tener materiales como hojas blancas cartulina si se puede pegar a la pared incluso rotafolio o lo que tengas a disposición colores material que tenga hay libertad en ese sentido se le piden procesar el niño que haga un dibujo pensando en la situación que está presente ejemplo si está molesto se pido que dibuje muy bonito su caricatura preferida pero que lo ponga molesto está enojado lo ha pintado a su manera y van a hacer una carita con cara del momento un dibujo que representen la característica emocional que en ese momento está presentándose está enojado la caricatura.
Y se llama feliz que tenía que estar contento y está contento porque le gusta hacer el dibujo ejemplo, estoy llamando al niño para que a través de dibujos vaya cambiando a su momento, el dibujo se conecta emocionalmente inconscientemente se conectan con los niños al hacer el dibujo y es el mejor es la maravilla, un perfil perfecto.
Todo sale bien para el niño no hay problema en ese sentido, no hay que calificar la belleza del contenido la intención es que el niño se éste poniendo contento que más le falta para que estés contenta a este lo mejor le falta un muñeco al dibujo.
Entonces el muñeco tiene un amigo y todo perfecto y el niño sabrás que le está poniendo para pintar en cada momento en cada situación y acomodando pitando borrando que se tiene un amigo pero que le falta ver televisión porque se le ocurrió, pues por la casa viendo la tele y va por la tele, que está sintiendo mejor. Ya está más contento porque si logro y así hasta dónde vamos a llegar hasta cuando el niño diga ya, ya está contento y no está enojado. Y está feliz.
Ya se le pasó la tristeza, etcétera, etcétera, etcétera. Esto es un simple trabajo al parecer sin importancia, sin embargo los años de experiencia nos ha enseñado que el niño a partir de proyectar, cómo se llama proyección sus emociones sus sentimientos que buscarle alternativas antónimo con está buscando alternativas sus fusión dibujo el dibujo solo es la proyección, entonces el niño al estar proyectando sus ánimos y sus sentimientos en ese dibujo también nos está revisando que decir los están cambiando igual el dibujo igual te le puede acompañar para finalizar.
Por relatos completos que podemos contar un cuento de esto que el niño dibujo oye, es que esto me recuerda a un amiguito, es que hace tiempo tuve un niño que estaban Feliz o estaba enojado y le vamos a narrar un cuento que le ponga ese día tengo más se fue transformando en el cuento tenemos que finalizar diciendo y está contento y está feliz, mira qué agusto se siente ahora, eso es la finalidad.
Esto es lo que se busca. Esto es un trabajo para casa no es tan difícil, no es tan complicado ustedes en casa, lo pueden utilizar sin ningún problema bien para finalizar, cómo conclusión esta es una técnica que le va a permitir a todos en casita apoyar a sus hijos es simple y sencilla fácil de manejar el bailar mucho al niño para liberar sus emociones o sentimientos de esa situación, imaginativo que estamos actualmente y tocarte esto es todo y estamos a su disposición no pueden contactar aquí en el tema para lo que sea necesario.
Sabemos que la situación generada por el Covid-19 ha alterado en gran medida tus rutinas familiares y el estado emocional de los miembros de la familia. Es normal que sientas estrés y preocupación y que no sea fácil la convivencia en el hogar.
Dedícale tiempo a cada uno de tus hijos o hijas, aunque sea por 20 minutos diarios a cada uno, sin importar su edad. Establece un horario para cada uno/a. Pregúntales qué quieren hacer durante ese tiempo, dentro del espacio del hogar. Pueden jugar a algo, leer, preparar algún alimento, bailar, hacer ejercicio, hacer tareas escolares, etcétera. Escúchalos y regálales toda tu atención.
Trata de mantenerte positivo. Usa un lenguaje positivo y calmado para dirigirte a tu hijo o hija, pídele que haga sus tareas de una manera amable, en lugar de con regaños u órdenes.
A nadie benefician los gritos. Pídeles que hagan cosas o que tengan comportamientos que estén en posibilidad de hacer de acuerdo a su edad. Si tu hija/o es adolescente, permítele estar en contacto con sus amigas y amigos por las redes sociales.
Crea una nueva rutina para el día a día.
Establece horarios para las actividades obligatorias (como las tareas escolares) y también para las actividades divertidas y creativas, incluye un tiempo para el ejercicio.
Puedes planear la rutina junto con ellas y ellos, escucha sus sugerencias. Al final del día, pueden reflexionar acerca de lo que hicieron y cómo se sintieron
